Mijn excuses, ik heb een hekel aan Engelse termen, maar deze slaat de spijker op zijn kop.

THINK wordt hier gebruikt als acroniem. Elke letter staat voor de eerste letter van een woord. In dit geval voor Engelse woorden omdat ik tot nu toe geen goede Nederlandse vertaling heb weten te vinden om er een mooi woord van te maken.

Waar het hier om gaat is dat het heel helpend is om aan deze afkorting te denken voordat je spreekt. Laat het me je uitleggen.

De T staat voor True. Denk na voordat je spreekt over of het waar is wat je gaat zeggen.

De H staat voor Helpful. Met andere woorden, helpt wat je gaat zeggen de luisteraar of de situatie ?

De I staat voor Inspiring. Dus, is wat je gaat zeggen inspirerend voor de luisteraar ?

De N staat voor Necessary. Vraag je af of het echt nodig of noodzakelijk is wat je wilt gaan zeggen.

De K staat voor Kind. Bedenk of het vriendelijk/aardig is wat je wilt gaan zeggen.

Wat de afkorting THINK voor je kan doen is, zorgen dat je veel bewuster engageert/deelneemt aan een gesprek. Maar ook dat je veel meer de regie houdt over je emoties, je niet probeert te winnen en je beter luistert.

THINK kun je ook toepassen op selftalk, ofwel de dingen die je tegen jezelf zegt. Vooral als je geprogrammeerd bent op een manier dat je altijd afkeurende opmerkingen of afwijzing hebt meegekregen. Wat je brein dan namelijk doet, is die woorden integreren en vervolgens normaliseert het brein die veroordelingen die je over je heen hebt gekregen. En voordat je het weet, worden het je eigen overtuigingen en zelfs een onderdeel van wie je denkt te zijn. Met gedachten als “Ik kan dat niet” of “Ik ben daar niet geschikt voor” of “Ik ben dom” ect., etc. De volgende keer dat je zo (inwendig) tegen jezelf praat, kun je je afvragen of wat je tegen jezelf zegt waar is, jouw helpt, inspirerend is, noodzakelijk is of vriendelijk.

Daarom, THINK before you speak, ofwel denk na voordat je spreekt. Of het nu tegen een ander mens of tegen jezelf is.